NO NOS DEJEMOS CONTAGIAR POR EL PESIMISMO


La tristeza, como la alegría, se contagia con facilidad.Pero mientras la alegría es salud para las personas, la tirteza, cuando se mantiene en el tiempo, es un debilitador nato que mina nuestras fuerzas y nos provoca vulnerabilidad e inseguridad. El paso que hay desde la tristeza prolongada a un pesimismo generalizado e irracional es muy corto.
Es más fácil dejarse contagiar por el pesimismo reinante que ir a contracorriente y esforzarse en encontrar caminos que ayuden a superar las crisis.
Para salir de las situaciones difíciles un requisito previo es que la persona crea que hay opciones, y eso se logrará más fácilmente desde la ilusión que desde la desesperación.

REGLAS PARA CONFIAR EN NOSOTROS MISMOS


Creer en nosotros mismos es animarnos en los momentos difíciles, premiarnos en los aparentes fracasos, querernos cuando nos encontramos solos y sonreír siempre que nos sintamos tristes.
Por otro lado, debemos tener claro que el éxito no es sinónimo de valía, a veces es una casualidad,y en ocasiones, incluso una injusticia.
Aquí nombro algunos hábitos que debemos potenciar para confíar en nosotros mismos:
1.Asumir que nos podemos equivocar.
2.Asumir que habrá cosas que desconozcamos o no sepamos.
3.Animarnos a nosotros mismos cuando parezca que todo está en nuestra contra.
4.Pensar en positivo.
5.Confiar en nuestras posibilidades.
6.Aceptar que, con frecuencia, las cosas llegan o se consiguen más tarde de lo que pensábamos.
7.Seguir confiando en nosotros después de un aparente fracaso.
8.Sonriamos al máximo.

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