No controlar la ansiedad y el estrés sale caro

Controlar los síntomas de la ansiedad y el estrés con técnicas de relajación disminuirá las probabilidades de que suframos algunas decenas de enfermedades con las que se relacionan, desde infecciones, pasando por algunos tipos de cáncer y por enfermedades gastrointestinales, como el síntoma del colon irritable, hasta los problemas cardio y cerebrovasculares.
Después del tabaquismo, el estrés es el segundo factor de riesgo para nuestra salud que podamos evitar.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entradas populares