Consejos para aceptar quién eres

  1. Aceptar el miedo. Tener miedo es natural. Busca soluciones reales cuando creas que te enfrentas a una situación que te supera.
  2. Reconocer que nada es perfecto. Si eres consciente de que nada es absolutamente bueno ni malo no te sentirá obligado a dar la talla constantemente.
  3. No juzgar. Tampoco presupongas qué piensan o esperan los demás de tí.
  4. Relacionarse con los demás. Sal con personas diferentes y de distintos círculos.
  5. Analizar el propio comportamiento. Observa si sueles autoengañarte.
  6. Pedir ayuda. Si no eres capaz de enfrertarte a tus fantasmas interiores tú solo, pide ayuda a un especialista.

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