Consejos para tener buen ánimo siempre

  1. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo ¡Recuerde esto si es uno de estos depresivos! 
  2. Aprenda siempre. Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso. 
  3. Aprecie más las pequeñas cosas. 
  4. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír ¡pase mucho y mucho tiempo con él / ella! 
  5. Cuando las lágrimas aparecieran. Aguante, sufra y supérelo.
  6. Rodéese de las cosas que ama. La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.  
  7. Cuide su salud. Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela. Si no consigue mejorarla, busque ayuda.
  8. Dígales a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.

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