¿Tienen las mujeres más tendencia a deprimirse que los hombres?

Sí. Las mujeres desarrollan depresión el doble de las veces que los hombres. Una razón puede ser los cambios variados en los niveles hormonales que las mujeres experimentan. Por ejemplo, la depresión es comun durante el embarazo y la menopausia, así como después de dar a luz , al sufrir un aborto o al tener una histerectomia. Estos son todos los momentos en los que las mujeres experimentan grandes fluctuaciones hormonales. El síndrome Premenstrual (SPM) y el desorden disfórico premenstrual (TDPM), una extrema forma de SPM también pueden causar depresión.

¿Pueden los niños sufrir depresión?

Los niños están sujetos a los mismos factores que causan depresión en los adultos. Estos incluyen: Cambios en la salud física, eventos de la vida, herencia (heredado), disturbios en su entorno y disturbios químicos en el cerebro.

La depresión en los niños es diferente de la tristeza “normal” y las emociones de cada día que son típicas en los niños de diversas edades. Los niños que están deprimidos experimentan cambios en su comportamiento que son persistentes y perjudiciales para su estilo de vida normal, usualmente interfiere en sus relaciones con amigos, tareas de la escuela, intereses especiales y la vida familiar.

Consecuencias del abuso de ansiolíticos

Los ansiolíticos son medicamentos empleados para combatir la ansiedad, fobias, crisis de pánico, insomnio e incluso como relajantes en el caso de contracturas musculares. Aunque este tipo de fármacos no se pueden adquirir en la farmacia sin prescripción medica es habitual automedicarse con fármacos prestados por familiares o amigos a los que un especialista se lo ha prescrito por necesidad especifica para esta persona.

Si se toman estos fármacos de forma puntual no suele tener efectos negativos para la salud pero un consumo continuado puede provocar dependencia, lo que impide abandonar el tratamiento de forma radical estableciendo una reducción paulatina para evitar el síndrome de abstinencia. Estas alteraciones pueden provocar mareos, confusión, temblor, desorientación, palpitaciones, hipotensión, estreñimiento, vómitos, amnesia, mal estar general así como mayores síntomas de ansiedad o insomnio.

Adicionalmente este tipo de fármacos tienen una gran interacción con otros como el levodopa (utilizado para tratar el Parkinson), anticonceptivos orales, ácido valproico, zidovudina y especialmente con la ingestión de bebidas alcohólicas.

Consejos para ser un buen amigo

¿Eres un buen amigo? Después de analizarte, si quieres, puedes seguir estos consejos para ser el mejor amigo de tus amigos:
  • Ser uno mismo. La gente que te quiere te debe aceptar como tú realemente eres.
  • Ser leal. De esta manera tus amigos confiarán en ti.
  • Aceptar virtudes y defectos. Nuestros amigos tienen muchas virtudes pero también tienen defectos y debemos quererlos y aceptarlos como son.
  • Apoyar en tiempos díficiles. En ocasiones, pasamos por momentos complicados y necesitamos que los amigos nos apoyen y escuchen para sentirnos bien.
  • Ser sinceros. Es muy bueno que los amigos se comuniquen y se digan todo lo que les gusta y disgusta de la amistad.
  • Respetar. El respeto es una de las cosas más importantes de la amistad porque de esto va a depender la convivencia, la confianza y muchas otras cosas más.
  • Aprender a escuchar. Hay personas a las que les gusta ser escuchadas pero no les gusta escuchar y para tener una linda amistad es importante aprender a escuchar.
  • Valorar a tus amigos. Hay que aprender a valorar a los amigos por sus riquezas internas y no por las externas.

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