- Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo ¡Recuerde esto si es uno de estos depresivos!
- Aprenda siempre. Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
- Aprecie más las pequeñas cosas.
- Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír ¡pase mucho y mucho tiempo con él / ella!
- Cuando las lágrimas aparecieran. Aguante, sufra y supérelo.
- Rodéese de las cosas que ama. La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.
- Cuide su salud. Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela. Si no consigue mejorarla, busque ayuda.
- Dígales a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
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