SER POSITIVO Y HACER AMIGOS

La hierba de San Juan tiene propiedades antidepresivas.  Son bien conocidas las propiedades de esta planta para regular la actividad nervi...

 Te falta energía, te cuesta mucho levantarte de la cama y no paras de llorar. No quieres comer y tienes una visión pesimista de la vida y y...

Una persona solitaria  es más propensa a la depresión , y esta enfermedad, a su vez, afecta al sistema inmune. Las personas que viven en so...

  La sonrisa es el espejo del corazón. Y es cierto que la posición de los labios casi siempre refleja un estado de ánimo o una emoción....

Una persona tiene complejo de inferioridad si se siente inapreciable, es muy tímida e introvertida y dispone de pocos recursos para poder ...

El acelerado ritmo de vida actual , el estrés, la preocupación constante y la ansiedad hacen que cualquiera pueda sufrir el conocido como at...

La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida. Los siguientes consejos pueden hacer que te sientas mejor: 1. Hablar con alguien de c...

Todos tenemos la necesidad de relacionarnos con los demás, de hecho, el aislamiento social es un factor de riesgo que puede desencadenar cua...

¿Baja autoestima, falta de habilidades sociales?   Estas son las causas más usuales de las mentiras de la mayoría de las personas. El ser h...

Todos tenemos derecho a equivocarnos. No dejes que se pierda una buena amistad por un mal entendido, escucha a tu amigo o pareja para olvi...

La luminoterapia es un método que utiliza la luz para tratar problemas de depresión estacional relacionados con la falta de sol (el organi...

Hay momentos en la vida en que no todo es perfecto y los problemas parecen rodearte. Mientras buscas la salida es importante conservar una a...

Tus hijos tienen una oportunidad fantástica para dar un poco de sí mismos, aprender a trabajar en equipo y elaborar recursos que les ayuden ...

Solemos creer fielmente que cuando alcancemos nuestro deseo, seremos por fín felices. Pero comprobamos una y otra vez que tal pensamiento s...

Existen maneras sencillas de recuperar la seguridad en ti.  1. Tan solo 10 minutos de ejercicio al día para nuestras endorfinas. Las endorf...

La persona que sólo piensa en sí misma será, sin duda alguna, una persona desdichada. Por el contrario, la persona que se olvida de sí misma...

No te esfuerces por impresionar a los demás sino para impresionarte a tí mismo. Trabaja para ser quien deseas ser. Todo lo demás vendrá a co...

La inseguridad está muy relacionada con el miedo a cometer errores o a fracasar, de manera que tanto la situación de incertidumbre como es...

Cuando alguien comienza a criticarme, si no me vigilo, me pongo inmediata y automáticamente a la defensiva, incluso antes de tener la menor ...

Tener un buen libro en tu mesita de noche es muy útil para alejar los pensamientos negativos y las tensiones diarias de tu mente antes de do...