SER POSITIVO Y HACER AMIGOS

El ácido fólico incrementa los niveles de una sustancia conocida como S-Adenosil-L-Metionina o SAMe , que es una sustancia presente en n...

La hierba de San Juan tiene propiedades antidepresivas.  Son bien conocidas las propiedades de esta planta para regular la actividad nervi...

 Te falta energía, te cuesta mucho levantarte de la cama y no paras de llorar. No quieres comer y tienes una visión pesimista de la vida y y...

Estos son los beneficios de las velas aromáticas para nuestro estado de ánimo: Canela:  Se utiliza para disminuir la fatiga y el estrés, y p...

 La valeriana es una planta idónea para todos aquellos que tienen insomnio relacionado con trastornos de índole nervioso. Esto se debe a ...

Si has perdido la chispa en tu relación de pareja, toma nota de los alimentos que pueden ayudar a mejorar tu vida sexual: 1. Azafrán 2. La...

Existen diferentes frutas, verduras y hasta flores que ayudan a combatir la depresión como son l a salvia, geranio, pomelo, jazmín, lavan...

Existen remedios de la medicina natural para la ansiedad que  se toman en infusiones de valeriana, amapola, corteza de naranja, hipérico y ...

La manzana , además de ser una de las frutas más completas, es un gran remedio natural para tratar la depresión . Dentro de las sustancias ...

Éstas son algunas de las razones por las cuales tantas mujeres están siempre cansadas y con pocas energías para ser positivas: 1. Probl...

El llanto es una forma de lo más natural para expresar nuestras emociones. Y posee muchos beneficios para nuestro organismo y nuestra salud ...

La planta de lavanda sirve para calmar la ansiedad y reducir la depresión, el estrés y fomentar el sueño por sus propiedades relajantes y ...

Existen sencillos métodos que pueden ayudarte a calmar la ansiedad. Te propongo que utilices el sentido del olfato: Café Mientras que mucha...

El estrés crónico puede producir un déficit de vitaminas y minerales, sobre todo de las vitaminas del grupo B, la vitamina C, el magnesio y ...

La Damiana es una hierba antidepresiva que ayuda a recuperar el entusiasmo y reducir los síntomas de la ansiedad y depresión .  Tambié...

Una baja concentración de omega 3 puede favorecer la aparición de depresión , al influir de forma negativa en el equilibrio de la serotonin...

Cuando te encuentres preocupado y dando vueltas interminables a un asunto, un buen ejercicio físico ayuda a eliminar la depresión. Puede co...

  Los alimentos pueden tener una gran influencia en nuestro estado de ánimo. Uno de esos alimentos es el pan integral , que contiene un a...

¿Mucho trabajo? ¿Exámenes? Acude a tu farmacia y pregunta por las siguientes vitaminas y plantas que, en forma de suplementos, combaten el ...

El lúpulo es una sustancia muy conocida por su uso en la fabricación de bebidas alcohólicas. Pero su acción es importante sobre el nerviosis...