SER POSITIVO Y HACER AMIGOS
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
Terapia con perros para superar la crisis de la adolelescencia
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Los psicólogos suelen recomendar el cuidado de un perro para los adolescentes con problemas de adicciones . Este tipo de terapia puede con...
Frases para ayudar a motivar a las personas
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Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia. ...
Plantas medicinales para dormir bien
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Pasiflora : posee un efecto analgésico que ayuda a la hora de tranquilizarnos y de relajarnos. Se debe colocar una cucharadita en una t...
Medicamentos ansiolíticos para aliviar la ansiedad
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Los ansiolíticos son fármacos que reducen la ansiedad. Todos los utilizados hoy en día pertenecen al mismo grupo farmacológico llamado ben...
Recomendaciones generales que ayudan a aliviar la sensación de ansiedad
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Escuchar música suave puede ayudar a reducir la ansiedad. ...
Causas de la ansiedad
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Existen muchas personas que, en ciertos momentos de sus vida, poseen una angustia o miedo que no guarda proporción con la posible amenaza qu...
Feliz día del padre
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Tú posees una joya en tu interior
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Deja que tu espíritu, esa divina gema, resplandezca, creando un brillo a tu alrededor dondequiera que vayas. Deja que en tu mente crezcan l...
Los alimentos que nos ayudar a dormir
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El insomnio es un indicio de que algo no funciona bien. En la mitad de los casos, podemos decir que las causas son psicológicas como la...
Discutir delante de los hijos
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La presencia de los hijos en los conflictos entre los padres llega a ser un factor de riesgo importante en la aparición de problemas de co...
Cosas que regalar a un buen amigo
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No es fácil encontrar un buen amigo en nuestro caminar por la vida. Pero, cuando hemos tenido la gran suerte de encontrarlo, no dudes en hac...
Consejos para tener éxito en el trabajo
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El éxito lo alcanzan aquéllos que lo intentan y cuando lo han conseguido, lo conservan, y aquéllos que siguen intentándolo con una actitud...
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Cómo afrontar la vuelta al trabajo después de ser mamá, sin sentimientos de culpa
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Volver a trabajar muchas veces supone un conflicto emocional para madres primerizas . Muchas mujeres temen que llegue el día en que su ba...
Sitios donde encontrar pareja
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Actualmente, muchos solteros, divorciados, separados o viudos, son clientes de empresas que preparan citas, una de las que más acept...
¿Puede ser buena la infidelidad?
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No siempre una infidelidad debe llevar a un mal final en nuestra relación de pareja, a veces, puede ser el punto de partida para mejorar la ...
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La fobia social de mi hijo
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La fobia social es un problema de ansiedad basado en un temor a situaciones sociales, como hablar en público o algunas otras actividades de...
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Cómo superar un trauma
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Todos los sucesos negativos dejan marcas que pueden alteran la personalidad y afligen la actitud y conductas ante algunas situaciones sim...
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Practica el autoconocimiento para empezar a valorarte
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El autoconocimiento es la capacidad de analizarnos sin miedo, observando cómo somos sin engañarnos a nosotros mismos. Este análisis incluye...
El amor como sinónimo de salud
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E namorarse es sinónimo de felicidad y, por tanto, de salud física y mental . Las personas que tienen pareja tienen más estabilidad emoci...
La terapia con conejos
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Los conejos son animales que generan ternura en quien los toca, además, son de fácil manejo y cuidado. El conejo forma parte de las sesion...
Cursos para potenciar la autoestima
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Las empresas cada vez más apuestan por los que ayudan a potenciar la autoestima. El motivo es que está demostrado que cuanto más alta sea ...
Frases célebres de amor
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El que ha conocido sólo a su mujer y la ha amado, sabe más de mujeres que el que ha conocido mil. Leó n Tolstoi – Escritor ruso. Sólo e...
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Los principios básicos para alcanzar el éxito en la vida
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Sigue los siguientes principios pues podrán cambiarte la vida: 1. La grandeza está reservada para aquellos que adquieren un ardiente deseo ...
Qué hacer si un niño rechaza a su padre
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En ocasiones, un niño rechaza asu padre en algún momento de su desarrollo, especialmente cuando su madre está presente. El niño aparta al p...
Debemos enseñar a nuestros hijos a manejar las frustraciones
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Desde niños, se empieza a experimentar algunas situaciones de fustración, por ejemplo cuando no se consigue el juguete que se quiere o no ...
Sé bondadoso contigo mismo
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Siempre habrá ocasiones en las que será difícil recordar tus puntos fuertes. Es, en esos momentos, cuando más necesitas dedicarte una atenci...
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Cosas que nunca se deben decir en la primera cita
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1. Nunca se puede hablar del “matrimonio” en una primera cita. Puede que tu pareja salga escapando asustado. 2. No es conveniente hablar de...
¿Se puede acudir solo a la terapia de pareja?
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Aunque resulte obvia la necesidad de la presencia de ambos miembros en este tipo de terapia, es cierto que a menudo uno de los componentes ...
¿Cómo es la terapia de pareja?
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La terapia es llevada a cabo por un psicólogo o psicoterapeuta especializado en terapia de pareja y familia. Suele estructurarse en sesio...
La terapia de pareja
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La terapia de pareja puede ayudar a reestablecer el equilibrio en una pareja. En la terapia de pareja, el profesional analiza cuida...
Hipnoterapia para dormir mejor
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A través de la terapia de la hipnosis se pueden tratar problemas como trastornos del sueño, miedos, estrés y ansiedad . La hipnosis es un...
Acepta el riesgo de dar el primer paso: una vida mejor te espera
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Los primeros pasos que das al iniciar un viaje no te llevan a donde quieres ir. No obstante, sin esos pocos pasos y los muchos que siguen, t...
Consejos para besar bien a tu pareja
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Es fundamental humedecernos discretamente los labios antes de realizar el acto de besar. Si tenemos los labios secos no conseguiremos dar u...
Terapias con delfines para niños autistas
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Los delfines son seres simpáticos, alegres e inteligentes que se utilizan, sobre todo, en terapias con niños autistas . Recordemos que el...
¿Cómo es posible que un animal sirva para curar transtornos psíquicos?
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Los animales nos permiten ir destruyendo las autodefensas enraizadas en nuestro interior y reconocer nuestras necesidades más profundas. Son...
El optimismo y la alegría se contagian
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Albergar sentimientos positivos mejora nuestro estado físico y mental, y resulta contagioso. Por imitación, consigues que la gente de tu ent...
¿Por qué es tan difícil olvidar un gran amor?
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A lo largo de nuestra vida, nos vamos enfrentando a situaciones que generan sentimientos de dolor o placer. Las experiencias que despiertan ...
Los malos, ¿mejores líderes?
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Un estudio de la Universidad de Nebraska descubrió que los más capacitados para mandar presentaban rasgos de personalidad considerados como ...
La melatonina ayuda a dormir
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La melatonina es una sustancia química importante que necesita ser constantemente regulada en el cerebro, sin ella, puede dar lugar a grav...
Cómo evitar tener pesadillas
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Las pesadillas pueden ser fruto de causas fisiológicas y psicológicas . Por ejemplo, tener fiebre alta , dormir en un lugar muy apretado o ...
¿Quiénes son los amigos de verdad?
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Cómo evitar que nuestros hijos sean acosados por Internet (grooming)
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Cada vez más chavales se están incorporando con más intensidad a las nuevas tecnologías y esto es un coladero para los pederastas que desa...
Hoy soy mejor que ayer y mañana seré mejor que hoy
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No hay meta imposible de lograr siempre y cuando se observen las propias actitudes para que sean sujetos de mejora, así como se valoren la...
Cómo aceptar que nuestros hijos se independizan
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Hay que aceptarlos con esa condición, hay que criarlos con esa idea, hay que asumir esa realidad. No es que se van... es que la vida ...
Los hijos son tarea de dos
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Hoy en día, los padres suelen mostrarse a favor de la paternidad compartida, asumiendo tareas igualitarias a la hora de cuidar y educar...
Cómo se establecen los límites a los hijos
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Establecer límites a los hijos es una manera de demostrarles nuestro amor y preocupación. Consejos ...
La obsesión por las compras
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La persona que es adicta a las compras no suele reconocer su problema hasta que éste tiene unas consecuencias muy graves ya que como en ...
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Cuando una pareja se rompe, nos toca afrontar un trago muy amargo, pero sí, o sí , hay que llevarlo lo mejor posible para que ese tiempo de ...
La depresión en Navidad
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En tiempos de fiestas navideñas, muchas personas experimentan un alto grado de tristeza, melancolía y depresión. Vienen tristes recuerdos ...
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