SER POSITIVO Y HACER AMIGOS
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
La Damiana: hierba antidepresiva y afrodisíaca
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La Damiana es una hierba antidepresiva que ayuda a recuperar el entusiasmo y reducir los síntomas de la ansiedad y depresión . Tambié...
¿Quieres volver a sentirte vivo?
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Evita que tu mente permanezca adormecida e indiferente ante los deleites sensoriales que te rodean. Siente la textura de las cosas. Hunde la...
1 comentario:
Prueba las cosas como si fuese la primera vez
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Si quieres volver a sentirte vivo, intenta saborear las cosas como si fuese la primera vez. Muerda una manzana ácida, saborea un pastel de c...
Comer salmón potencia tu sentido del humor
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Una baja concentración de omega 3 puede favorecer la aparición de depresión , al influir de forma negativa en el equilibrio de la serotonin...
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