SER POSITIVO Y HACER AMIGOS
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
Actitudes que tenemos que evitar en el 2012
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Los buenos propósitos de año nuevo son excelentes, especialmente cuando se trata de hacer más llevadera nuestra relación con los demás. Pero...
FELIZ NAVIDAD A TODOS
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Zumo de cereza para el insomnio
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Beber un vaso de jugo de cereza antes de irte a la cama ayuda a conciliar el sueño. El zumo de este fruto incrementa los niveles de la horm...
Frases para felicitar el año nuevo a nuestros amigos
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Si no sabes cómo felicitar a tus amigos este fin de año, aquí te muestro algunas sugerencias: Hoy se acaba una gran año pero el próximo será...
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Cómo quitarme la sensación de haber hecho el ridículo
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Es importante atajar el sentimiento del ridículo desde el principio, para evitar que el mismo se aloje en nuestro interior, en nuestra men...
Cómo olvidar el pasado difícil de tu pareja
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¿Qué pasa cuando esa persona con la que estamos empezando una relación tiene un pasado difícil ? Será complicado afrontarlo, y en el peor de...
Paso a paso hacia la recuperación
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Al iniciar el viaje hacia la recuperación, recuerda que hay quienes te acompañan en cada paso del camino. Avanza paso a paso, día a día. No ...
Consejos para combatir la ansiedad y tener paz interior
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Escucha música instrumental o de meditación que incluya sonidos de agua, flauta dulce o pájaros que ayude a calmarte. Practica una visualiza...
Para desarrollar una actitud positiva, entréguese a los demás sin esperar nada a cambio
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Independientemente de quién sea usted o haya sido, puede crear en su fuero interno un ardiente deseo de ser útil a los demás. Cuando entregu...
Comparte tus sentimientos con alguien que sepa comprenderlos
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Buenos o malos, los sentimientos necesitan expresarse, necesitan reconocimiento y libertad para mostrarse al descubierto. No es prudente ocu...
Enseñe a su hijo a ser positivo
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Si de alguien adquieren los niños la mayor parte de su personalidad, es de sus padres, y para aprender a ser optimistas no bastan las ...
El miedo a marearse es síntoma de ansiedad
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La sensación de mareo o el miedo a poder marearse y desplomarse por esta consecuencia, es un síntoma muy común de la ansiedad. Quien lo pa...
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¿Se puede remediar la tartamudez de mi hijo?
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La tartamudez es sólo un síntoma de un síndrome de naturaleza nerviosa, no limitado exclusivamente al área verbal (afectación del pensamie...
¿Existe algún tratamiento para evitar que el Síndrome Premenstrual me deprima tanto?
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El tratamiento comprende medidas conservadoras como el ejercicio, técnicas de relajación, una dieta balanceada suspendiendo el alcohol, la...
¿Por qué las mujeres se sienten deprimidas durante el período pre-menstrual?
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Es muy normal que las mujeres se sientan un poco deprimidas durante los días que preceden a la menstruación. En la fase que precede a la re...
Consejos para sentirte con más energía
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A veces nos sentimos cansados, faltos de energía, nos pesa el cuerpo y no sabemos la razón. Los siguientes consejos pueden hacer que te sien...
¿Cómo es la medicación para tratar la depresión?
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La medicación puede tardar de 4 a 6 semanas en hacer efecto, no debe esperar resultados rápidos. Aunque esto es variable de unas personas a...
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¿Tengo que hacerme análisis o radiografías para saber si tengo depresión?
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El diagnóstico de la depresión se realiza en base a síntomas que usted presenta, no obstante, en algunos casos, y según el criterio de su mé...
¿Cuál es tratamiento para la depresión?
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El tratamiento para la depresión puede incluir medicación, psicoterapia o una combinación de ambas. Su médico es el que valolará su situació...
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¿Puede ocasionar la depresión molestias físicas?
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La depresión es una enfermedad que puede originar síntomas físicos, como cansancio, molestias digestivas, dolores inespecíficos (aunque los ...
¿Es realmente la depresión una enfermedad?
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La depresión es una enfermedad frecuente. En la depresión se producen alteraciones en el organismo que pueden explicar muchos de los síntoma...
¿Cuál es el tratamiento para un niño con trastorno bipolar?
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La medicación es la parte más importante del tratamiento de un niño con trastorno bipolar. Los estabilizadores de ánimo no sólo frenan los...
¿Quiénes son más propensos a tener trastorno bipolar?
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Es extraño que el trastorno bipolar se manifieste en niños menores de doce años, y se diagnostica generalmente entre los 15 y 19 años de e...
¿Qué es el trastorno bipolar?
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El trastorno bipolar es una enfermedad recurrente que incluye cambios drásticos en el estado de ánimo durante largos períodos. Una persona ...
Diferencias entre los sentimientos "normales" de tristeza y los causados por la depresión clínica
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1. La intensidad del estado de ánimo. La depresión es más intensa que simplemente estar de mal humor. 2. La duración del estado de ánimo. El...
¿Tienen las mujeres más tendencia a deprimirse que los hombres?
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Sí. Las mujeres desarrollan depresión el doble de las veces que los hombres. Una razón puede ser los cambios variados en los niveles hormon...
¿Pueden los niños sufrir depresión?
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Los niños están sujetos a los mismos factores que causan depresión en los adultos. Estos incluyen: Cambios en la salud física, eventos de ...
Consecuencias del abuso de ansiolíticos
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Los ansiolíticos son medicamentos empleados para combatir la ansiedad, fobias, crisis de pánico, insomnio e incluso como relajantes en el ca...
Consejos para ser un buen amigo
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¿Eres un buen amigo? Después de analizarte, si quieres, puedes seguir estos consejos para ser el mejor amigo de tus amigos: Ser uno mismo ...
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Suplementos alimenticios para combatir la depresión
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Aquí algunos suplementos nutricionales de uso general para luchar contra la depresión: L-Fenilalanina : Aumenta la producción de adrenalina ...
¿Cuál es la clave del éxito?
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La piedra angular del éxito en la vida es, sin duda, la voluntad . La voluntad es uno de los más excelentes rasgos de la personalidad: hace ...
¿Qué puedo cambiar de mí para tener amigos?
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Es necesario esforzarse por limar, pulir y rectificar aquellos aspectos de la personalidad que dificultan, entorpecen o impiden el trato y ...
Las propiedades relajantes de la amapola
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La amapola tiene propiedades calmantes y sedantes , destacando su acción como inductora del sueño, siendo ideal en este caso para personas...
Cómo sobrevivir a una infidelidad
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Tras pasar por una infidelidad, la autoestima es se queda dañada, y se piensa que nunca se volverá a tener una relación estable. Es importan...
Hay que tener objetivos claros y estables
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Cuando se tienen objetivos claros, precisos, bien delimitados y estables, y se ponen todas las fuerzas en ir hacia delante, los resultados p...
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