SER POSITIVO Y HACER AMIGOS
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
Los beneficios de la risa
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¿Quieres conocer los beneficios de la risa? Pues atiende: Evita la depresión y la angustia. Cuando uno se ríe segrega más adrenalina...
Tipos de conflictos familiares en Navidad
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Existen tres tipos de conflictos familiares en estas fechas: Los conflictos permanentes : presentes durante el resto del año pero que en...
Perdonar nos hace felices
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Perdonar es una actitud decisiva para nuestra salud física y mental. No es inteligente cargar toda la vida con un e...
Los pensamientos negativos...
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me agotan, me hace infeliz, me aíslan, me convierten en pesimista, me anulan cualquier ...
¿Podemos prevenir la depresión de nuestro hijo pequeño?
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Es posible detectar síntomas de ansiedad en niños menores de 5 años, lo que nos permite actuar y evitar así posibles depresiones en el fut...
Consejos para dormir plácidamente
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Sin un descanso aceptable, la energía, la buena predisposición, la productividad e incluso la memoria acusarán recibo. Para dormir bien n...
Ejercicio mental para acabar con el estrés y la negatividad
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1. Piensa en una situación que te provoca tensión o malestar y obsérvala como si fuera una película y tú eres el espectador/a. Mírate a ti...
Los niños aprenden lo que viven
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Consejos para ser feliz
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El día más bello, hoy La cosa más fácil, equivocarse El obstáculo más grande , el miedo El mayor error , abandonarse La...
Cómo hacer para que el niño pierda el miedo al agua
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El tener miedo al agua es algo muy común en los niños. En la ducha Lo primero que los...
Dónde puedo ser más feliz, ¿en el campo o en la ciudad?
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En las sociedades desarrolladas donde las necesidades básicas están cubiertas, pasan a un primer plano otros aspectos como la satisfacción p...
Causas más frecuentes de separaciones matrimoniales
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Aunque la principal causa de la separación es la insatisfacción tras años de convivencia , los psicólogos describen también otros motivos: F...
1 comentario:
Animales de compañía como sustitutos de los hijos
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En ciertos casos, los animales de compañía actúan como sustitutos de los hijos que no se tienen o que ya han abandonado el hogar. Este fenóm...
Las mascotas para combatir el estrés
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Hablar y cariciar mascotas disminuye el ritmo cardíaco y la presión arterial de manera significativa, es decir, son elementos preciosos para...
El caballo como terapia
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El caballo es un animal con el que puede efectuarse una terapia más efectiva para los problemas agudos. Este animal posee valores emocionale...
El trastorno de oposición desafiante
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El trastorno de oposición desafiante , (ODD) es un problema del comportamiento que afecta a los niños y adolescentes. Este trastorno es más...
Cómo ayudar a una persona con depresión
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Imagínate que eres una persona que padece depresión, ¿no crees que te gustaría recibir el apoyo de aquellas personas que más quieres, a pes...
El aburrimiento como causa de la fatiga y el agotamiento
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Una de las principales causas de la fatiga es el aburrimiento . Cuando alguien está aburrido, tiene ganas de acostarse, de dormir, porque se...
Reacciones de los demás ante un amigo o familiar con depresión
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Los amigos o familiares de una persona deprimida, no siempre reaccionan igual. Pueden responder con amor o apoyo. Pueden ofrecerse para escu...
Cómo subir la autoestima
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La autoestima es la capacidad que tiene una persona para valorarse a sí misma, respetarse y aceptarse. El que define la autoestima es uno ...
Los antidepresivos
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Los antidepresivos son medicinas que tratan la depresión. El médico puede recetárselos. Pueden mejorar el estado de ánimo, el sueño, el ap...
Frases a evitar cuando discutimos con nuestra pareja
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Estas frases a evitar son unas pautas de comportamiento que en la mayoría de los casos no se acuerdan de forma hablada, pero que cada cual...
Las nuevas tecnologías han disparado las nuevas relaciones que se forman vía Internet
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Millones de usuarios han dado a la red un nuebo enfoque en la forma en la que conocemos gente y establecemos relaciones con otras persona...
Cuántas horas debemos dormir
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Dormir es sinónimo de salud física y mental, ya que el sueño se ve afectado por todo tipo de enfermedades, incluida la depresión. Quienes ...
La terapia de permitirnos llorar
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Llorar es un impulso natural del ser humano, es una respuesta orgánica frente a una situación de tensión y estrés intenso. Al dejar que la...
Tipos de suegras
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Las suegras son un mundo aparte. No se puede generalizar, pero topar con una suegra perfecta es casi imposible. Si intentamos conocerlas, po...
Frases célebres sobre la amistad
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Los amigos: una familia cuyos individuos se eligen por voluntad. El amigo es como la sangre, que acude a la herida sin esperar a que la lla...
Cómo se siente el hijo mediano
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Los hijos que ocupan el lugar del medio, constantemente ,luchan por encontrar un lugar en la familia y alguna razón para sentirse especiale...
Darle vueltas a un hecho que ya ha pasado
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Es cierto que hay que pensar en lo que hemos hecho, pero ¡ojo¡, de forma selectiva y sólo en las condiciones que nos facilitan el aprendizaj...
Todo llegará
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Hay que aceptar que, con frecuencia, las cosas llegan o se consiguen más tarde de lo que pensábamos. Muchas veces, el deseo no coincide en e...
¿Importan el físico y la edad en una relación?
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En general, l as mujeres preferieren los hombres mayores, mientras que los hombres prefieren buscar a mujeres más j...
Los gestos de seducción
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Existen gestos mecánicos que indican nuestro deseo de mostrarnos al otro : las mujeres juguetean con el cabello, se humedecen los labios o s...
Es importante hacer cumplidos
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A todos nos gusta escuchar cosas agradables sobre nuestras conductas, aspecto... y, cuando aceptamos un cumplido, permitimos que la otra per...
La depresión del desempleado
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El desempleo puede ocasionar depresión, insomnio, agresividad y pérdida de la autoestima. La situación del parado, con falta de autoestima,...
2 comentarios:
Convivir con un ludópata
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El hecho de ser incapaz de resistir los impulsos a jugar puede llevar a graves consecuencias personales o sociales. Las personas que sufren...
Dejemos de preocuparmos por tonterías
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Es frecuente que encaremos los grandes desastres de la vida con valor y que, en cambio, las mequeñas minucias nos venzan. Las cosas que caus...
Ser positivo rejuvenece
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No hay forma de prolongar la vida indefinidamente, pero unos cuantos cambios en nuestra vida diaria y, sobre todo, una actitud positiva pa...
¿El lider es el más astuto del grupo o el más ambicioso?
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El que ejerce de astuto está siempre al borde de la inmoralidad; el verdadero lider es un hombre creíble con una conducta hororable. El más ...
¿La capacidad para arrastrar a las masas se puede aprender?
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El poder de seducción, la tolerancia al error, a la incertidumbre, el estar cómodo con la soledad que implica el liderazgo y el sentido del ...
¿Cómo llega una persona a convertirse en el jefe de su grupo?
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Existen distintos factores que pueden justificar una posición de liderazgo: Carisma : es un don que hace que la gente siga a quien lo tiene...
La crisis de los cuarenta
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Cuando llegamos a las edades comprendidas entre 35 y 45 años, es como si pensáramos que hemos recorrido la mitad del camino dejando atrás l...
El problema a la hora de tomar decisiones
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Hay gente que se bloquea a la hora de tomar una decisión. Puede ser porque esté acostumbrada a que los demás decidan por ella, con lo que ve...
Cómo evitar la depresión al envejecer
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El envejecimiento es una circunstancia natural que puede hacer aumentar la frecuencia de trastornos anímicos, como la depresión. En genera...
Los beneficios de estar enamorado
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El enamoramiento tiene consecuencias tanto a nivel psicológico como sociológico: Aumenta la autoestima.Si es recíproco, la persona empiez...
¿Por qué nos enamoramos?
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Nos enamoramos porque el ser humano es social y descontento por naturaleza y, precisamente por estas razones, necesita del contacto con los ...
Los tipos de enamoramiento según la edad
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La capacidad para enamorarse no comienza a una edad determinada. De hecho, los niños pequeños buscan compañía del sexo opuesto para reforzar...
Jugar con el lenguaje para ligar
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Utilizar dobles sentidos suele dejar sorprendido e interesado al otro. Pero también es importante ser directo.De hecho, frases como "me...
Ligar en bares y discotecas
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Son los lugares por excelencia para practicar el ligue por la noche, pues en ellos todo el mundo está receptivo y predispuesto a las relacio...
Ligar en el centro de trabajo
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Cuanto más próximas están dos personas físicamente, más posibilidades existen de que establezcan lazos. En estos lugares se tiene recorrida ...
Saber escuchar
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Podemos demostrar que estamos atendiendo a la conversación recurriendo a dos tipos de lenguaje: -Verbal: se pueden emitir mensajes cortos y...
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