La forma de comunicarte para ligar

La comunicación es una de las formas de proyectar atracción. Aquí te muestro algunos consejos para que los demás te vean como una persona atractiva:

• Debes decir lo que precisa en cada instante y no hablar de más. 
• El error más común cuando se está intentando ser atractivo es cuando hablas de cosas que te hacen ver como un perdedor. Debes aprender a comunicar que eres una persona libre, independiente y que resultas atractivo/a ante otras personas.
• Debes empezar a cultivar una voz agradable y amigable. Y siempre bajo creencia que lo haces por ti, y no por los demás. 
• Nunca digas que tu vida es tan rutinaria y vacía como el resto del mundo. Por el contrario, destaca mediante tus actos y proyecta a la vez que eres una persona divertida pero a la vez con aspiraciones en la vida. 
• La popularidad es uno de los reactores de atracción más poderoso que hay, trata siempre de hacer amigos.

Algunos consejos para recuperarnos tras una ruptura de pareja

Estas son algunas sugerencias después de terminar una relación amorosa:

1. Nunca te encierres ni te aísles de la realidad. Ponte guapo/a y sal con tus amigos. Recupera a esas amistades que dejaste un poco de lado por estar con tu pareja . No te quedes en casa llorando.

2. No alargues despedidas. Nada de quedar con él o ella para una noche de sexo, ni conversaciones largas… Todo eso conseguirá deprimirte aún más si la esperanza de volver es nula.

3. Cuando haya pasado el tiempo, analiza el porqué ocurrió todo. Aprende de los errores y guárdate los buenos momentos.

Reglas para evitar que las críticas nos preocupen

1. La crítica injusta es frecuentemente un cumplido disfrazado. Significa que muchas veces hemos provocado celos y envidias.
2. Hagamos las cosas lo mejor que podamos; después abramos el viejo paraguas y procuremos que la lluvia de críticas no nos moje.
3. Llevemos un registro de las tonterías que hemos hecho y critiquémonos nosotros mismos. Ya que no somos perfectos pidamos una crítica imparcial, útil y constructiva.

Hacer el amor, beneficia la salud

 Mantener una vida sexualmente activa y de forma segura, influye en nuestro estado físico y emocional y es muy importante para nuestra salud en general. Está comprobado científicamente que las personas que hacen frecuentemente el amor, se enferman menos y son más felices. Entre la lista de beneficios para la salud que se le atribuyen al sexo como actividad terapéutica figuran: sensación de bienestar, mejora la autoestima, hace lucir más joven, es un calmante natural del dolor, mejora las relaciones interpersonales, reduce el ronquido, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la energía, alivia los síntomas de la depresión, la ansiedad y desórdenes psicosomáticos.