La recuperación es un proceso de aprendizaje

La recuperación consiste en aprender a amarte y apreciarte lo suficiente como para que ya no quieras destruirte. Consiste en perdonarte y perdonar a otros.

La recuperación consiste en abandonar las elevadas expectativas de perfección que te has impuesto e impones a otros.Es aprender a amar, a aceptarte y aceptar a otros de manera incondicional.

Las consecuencias de la Desidia

Sumirse en una pereza patológica puede desembocar en un estado depresivo que requiera incluso tratamiento psiclógico. Estos son su perjuicios:

• Deteriora las relaciones : Al vago hay que hacerle todo, y cuando su pareja quiere que haga algo, acaba exigiéndoselo. De este modo, la pareja acaba considerando el reparto de tareas injusto, algo que mina la convivencia.
• Daña la autoestima : En una sociedad en la que se valora por encima de todo el trabajo, no estar a la altura de las circunstancias puede crear problemas de autoestima. El perezoso va quedándose atrás y acaba autoexcluyéndose.
• Provoca aburrimiento : La monotonia estimular hace que la persona se sume en un constante estado de desinterés y apatía, al que no sabe encontrar salida, sobretodo en estas sociedades urbanas en donde las personas viven aisladas.
• Genera recelo y soledad: El sentimiento que tienen hacia un perezoso el resto de personas es de desconfianza. Consieran que no pueden contar con ellos para nada y que, tarde o temprano, serán traicionados.
• Dificulta los logros: Las personas perezosas tienden a no ponerse metas en la vida, de tal forma que la mayoría acaban estancadas en el terreno profesional y personal.

Superar el miedo a la intimidad

Quien tiene miedo a la intimidad nunca se arriesga a tener una relación que vaya más alla de la pura cortesía o superficialidad.No quiere demostrarse demasiado transparente ya que teme que si alguien le llega a conocer de verdad vea sólo sus defectos y no aprecie sus virtudes. Hay varios pasos para superar el miedo a la intimidad:

• Autoconocerse: averiguar realmente lo que piensas y valoras en tu vida,respondiéndote con sinceridad.
• Eliminan expectativas poco realistas: si éstas sobrepasan lo que una situación humana puede proporcionar, la inhibición está servida.
• Trabajar la autoestima: potenciando lo bueno que hay en tí, reconociendo lo que te desagrada e intentando cambiarlo.
• Librarse de la tensión: dedicando unos momentos al ocio o a la relajación.
• Aceptar la vulnerabilidad: verla como un componente humano y no como una carga.
• Atreverse a probar: sin forzar la situación

Que no se apague el fuego entre los dos

Es normal caer en la rutina, monotonía y aburrimiento sexual, toda relación de pareja sufre de altibajos en ciertos momentos, pero si el amor no ha desaparecido todavía, aquí te brindo unos consejos para que esa llama del principio nunca se consuma:

1.- Desde hoy, preocúpate un poco más por tu apariencia, mímate e intenta ser aquella persona de la que tu pareja se enamoró.

2.-Deja  volar tu creatividad y sorpréndele con una cena íntima y romántica, un nuevo masaje que has aprendido...
3.- Háblale de tu gustos y apetencias, muchas veces la rutina hace que se nos olviden determinados detalles que nos hacen felices. Deja que tu pareja te recuerde también esas cosillas del día a día.
4.- Redecora tu casa, promueve nuevos escenarios para vuestros cuerpos disfruten, un hotel, el coche...