Las luchas de poder en la Familia

Dentro de una misma familia todos poseen una cierta parcela de poder, pero es necesario un principio de autoridad que resida en el cabeza de familia y refuerce los lazos entre los miembros.
Todas las relaciones mantienen un delicado equilibrio.
Cuando este equilibrio se rompe y se establecen luchas de poder, comienzan las manipulaciones. Así, unos miembros actúan expresando constantemente desaprobación, intercambiando afecto o dinero por más dependencia, sobreprotegiendo, reprochando o culpando a los demás de los propios errores.

La solución está en el uso de poder de un modo creativo y no coercitivo.

La lucha de poder en la pareja

En toda relación de pareja siempre existe uno más fuerte que el otro, uno que "sostiene" y otro que se "apoya". Estos roles no siempre son constantes en una pareja, sino que se van alternando y se muestran de forma opuesta según el aspecto de la vida en común de que se trate.
Los conflictos aparecen cuando siempre es uno de los miembros el que domina al otro en cualquier aspecto de la vida en común, cuando los dos inyentan manejar la relación o cuando ambos adoptan siempre la posición de dominado.
Además, existen actitudes muy concretas que generan luchas de poder en la pareja: descargar toda la artillería de culpas a fin de evitar enfrentarse con los propios miedos, transformar la relación en un juego de víctima-verdugo...Estos comportamientos son el detonante de una guerra, ya sea abierta o soterrada, de la que nadie saca provecho.

Sin embargo, un equilibrio de poder en la pareja permite que las crisis sirvan para efectuar cambios o dejar a un lado viejos modelos de comportamiento que tal vez ya están gastados y perjudican la relación.

Cómo reñir a nuestros hijos

• Hacerlo siempre con respeto, nunca insultar

• Debemos buscar el momento oportuno.

• Transmitir nuestro mensaje con claridad, tranquilos, diciéndole claramente lo que queremos de él.

• Intentar llegar a acuerdos sobre cómo se va a producir ese cambio de actitud.

La recuperación es un proceso de aprendizaje

La recuperación consiste en aprender a amarte y apreciarte lo suficiente como para que ya no quieras destruirte. Consiste en perdonarte y perdonar a otros.

La recuperación consiste en abandonar las elevadas expectativas de perfección que te has impuesto e impones a otros.Es aprender a amar, a aceptarte y aceptar a otros de manera incondicional.