Cómo tratar la timidez de nuestro hijo

Es importante saber si la timidez de su hijo está dentro de lo normal o no, para poder tomar las medidas adecuadas.Los padres deben tomar una serie de pautas para que no se acreciente la timidez, ya que de adulto se puede convertir en un grave trastorno.

• Deben ser concientes del problema de timidez y ayudarle a ver que no es algo malo.
• Intentar que exprese sus sentimientos.
• Reforzar su autoestima con palabras afectivas .
• Explicarle que decir NO a veces es bueno.
• Actúar como  personas abiertas cuando vuestro hijo esté mirando.
• Que no idealice a los demás pensando que son mejores que él.
• Tratar de identificar las habilidades que tu hijo necesita desarrollar en las situaciones sociales que disparan su timidez y que voluntariamente se enfrente a ellas.
• No le hagas reproches ni le compares con los demás.

Si tu hijo no responde a ninguna de estas técnicas o consideras que la timidez de tu hijo es un problema grave que le está afectando profundamente, ponte en contacto cuanto antes con un psicólogo o psiquiatra infantil especializado en timidez.

El complacer a los demás nos hace felices

¿Por qué una buena acción cada día tiene tan asombrosos efectos en el que la hace? Porque, cuando tratamos de complacer a los demás, cesamos de pensar en nosotros y esto es precisamente lo que produce la preocupación, el miedo y la melancolía. Pensar en los demás, no solamente impide que uno se preocupe por sí mismo, sino que ayuda a tener muchos amigos y a pasarlo muy bien.

Olvídate de tí mismo interesandote por los demás. Haga cada día una buena acción que provoque una sonrisa en el rostro de alguien, le ayudará a cultivar la paz y la felicidad.

¿La separación afecta igual a los hombres que a las mujeres?

Afectivamente,los dos tienen los mismos problemas, pero socialmente están en posiciones distintas. En general, un hombre con 50 años está en mejor posición para volver a encontrar una pareja que una mujer de la misma edad, porque en ellos se valoran cualidades que mejoran con el tiempo ( como la realización personal y laboral) y en las mujeres pesan más sus cualidades físicas que se deterioran con los años. Hay más hombres que mujeres que se vuelven a casar cuando enviudan o se divorcian, lo que demuestra que el mercado matrimonial es distinto para los dos sexos.

Consejos para llevarse bien con el hijo adolescente

La adolescencia es un momento de crisis, los adolescentes atraviesan por importantes cambios: corporales, psíquicos y sociales.
Es un período para ayudar a los chicos a madurar a fin de que se puedan convertir en personas adultas únicas.Sin embargo, los padres demandados por la vida cotidiana, el trabajo, los problemas económicos, la pareja, los otros hijos, etc., ven allí donde antes había un niño dulce, graciosos y afectuosos, un monstruo que los odia, los desvaloriza y ya no los necesita; alguien que no puede parar de responder con gritos, bromas y gestos desagradables.
Fomentar la comunicación, en esta etapa, no es sentarse a hablar o interrogarlos, tampoco se trata de revisarles sus pertenencias en un intento desesperado de saber en que andan.

• Es necesario generar espacios en común, en donde el diálogo aparezca espontáneamente.
• Lea libros sobre la adolescencia. Recuerde su adolescencia. Y, cuanto más sepa usted sobre la adolescencia, mejor podrá preparar a su hijo.Comparta con su hijo los recuerdos de su propia adolescencia.
• Si los padres tienen expectativas realistas, es más probable que los adolescentes intenten estar a la altura de las mismas .
• No eluda los temas relacionados con el sexo, las drogas, el alcohol y el tabaco.
• Conozca a los amigos de su hijo y a los padres de sus amigos. Los padres pueden ayudarse los unos a los otros a hacer un seguimiento de las actividades de sus hijos sin que éstos se sientan vigilados.
• Sepa identificar las señales de alarma: aumento o pérdida extrema de peso,problemas de sueño,cambios rápidos y drásticos en su personalidad,cambio repentino de amigos,faltar a clase continuamente,sacar peores notas,hablar o bromear sobre el suicidio,indicios de que fuma, bebe alcohol o consume drogas,problemas con la ley
• Respete la intimidad de su hijo.Si usted detecta alguna señal de alarma que sugiere que su hijo puede tener problemas, tal vez no tenga más remedio que invadir su intimidad hasta llegar al fondo del problema. Pero, en caso contrario, debería mantenerse al margen.
• No tema fijarle límites sobre la cantidad de tiempo que puede pasar delante del televisor o del ordenador (computadora). Averigüe qué aprende su hijo de los medios de comunicación y con quién se comunica a través de Internet.