¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?

Es un trastorno del sueño llamado Mioclonia. Las personas que lo sufren experimentan movimientos involuntarios de las piernas que provocan pequeños despertares y les impiden dormir bien. Esto interfiere en el sueño con resultado de somnolencia diurna.

La terapia con perros para vencer la depresión

La terapia con perros se utiliza como método de mejoramiento y superación de problemas emocionales en personas de diferentes edades. Es muy positiva para el tratamiento de enfermedades relacionadas a la depresión y a la soledad.
Los perros son indispensables para sentirse acompañados y promueven un estilo de vida más alegre y saludable.
Cuando se trata de personas de edad avanzada, siempre es positivo que tengan una mascota. Así, por ejemplo, no se sentirán en soledad, pueden conversar con el perro recibiendo a cambio demostraciones de afecto y estimular la actividad física mediante caminatas junto al can.
Las personas mayores que más prefieren la compañía de una mascota son aquellas que han experimentado una pérdida familiar reciente.

¿Son las mujeres más propensas a la depresión que los hombres?

Desde un punto de vista clínico,las mujeres son tratadas por depresión dos o tres veces más frecuentemente que los hombres. La razón no es otra que ésta: nuestra sociedad enseña a los hombres  a no admitir su debilidad y no revelar sus sentimientos interiores. Los hombres resuelven sus depresiones de modo distinto que las mujeres.Por ejemplo, hay más suicidios de hombres que de mujeres.

Cómo tratar a nuestro hijo apático

Frente a una actitud apática y triste de nuestro hijo, los padres deben tratar de animarlo realizando actividades que le gusten , reforzando las cualidades del niño y demostrándole cariño. Si no logran animarlo, deben acudir a un especialista ya que puede ser el indicio de una depresión.

Si el niño es así por carácter, es aconsejable que los padres le estimulen continuamente para lograr que muestre interés por las actividades que realiza y para que se relacione y juegue con niños de su edad. Invitarles a su casa a jugar o permitir que él vaya a casa de otros niños contribuirá de manera eficiente a mantener una mejor relación.

No comparar a los hijos con los amigos ni con los hermanos, valorar mucho las cosas que hace bien y realzar los logros que va obteniendo. Todo esto les enseñará a confiar en sí mismo y a tener una mayor autoestima.