¿Cómo llega una persona a convertirse en el jefe de su grupo?

Existen distintos factores que pueden justificar una posición de liderazgo:

1. Carisma: es un don que hace que la gente siga a quien lo tiene por él mismo, más que por la idea que representa.
2. Ambición de poder: esta cualidad mueve la acción del guía, hace que éste se supere día a día y trabaje para alcanzar sus metas.
3. Capacidad de persuasión: los cabecillas tienen una sensibilidad extraordinaria para intuir las necesidades e intereses de los demás, reconocer sus talentos, aspiraciones y temores y ofrecer soluciones ante cualquier problema.
4. Autoconfianza: ésta les ayuda a no plegarse a las censuras y reservas de los demás y a enfrentarse a las personas con autoridad.

La crisis de los cuarenta

Cuando llegamos a las edades comprendidas entre 35 y 45 años, es como si pensáramos que hemos recorrido la mitad del camino dejando atrás la juventud y entrando en la edad madura.

Son tiempos de cambios y sobre todo de considerar el punto donde nos encontramos. De replantearse muchas cosas, como el pensar si hemos conseguido nuestros objetivos.

Estar cerca de los cuarenta o tenerlos, no significa que la vida haya terminado. 

Sigue estos consejos para salir de esta crisis:

- Darle importancia a lo que ha costado tanto esfuerzo conseguir a lo largo de los años: Pareja, hijos, amigos, trabajo.

- Tener una actitud positiva con la propia vida y el futuro y valorar lo vivido en lugar de querer recuperarlo porque ya ha quedado en el pasado.

- Trabajar en la juventud la autoestima ayudará a pasar por esta edad sin notar estas conductas nocivas que predisponen a la crisis. Moldear la estructura emocional para que llegado el momento responda con la fuerza necesaria.

- Disfrutar de los logros que se han podido conseguir y no poner atención sobre exagerada en lo que ha quedado pendiente.

- Si se ha caído en la crisis, buscar ayuda rápidamente y hablarlo con la familia. Los afectos deben saber exactamente qué es lo que está pasando para poder accionar correctamente, ver el panorama más claro y consultar con el profesional adecuado. Cuanto antes se asuma el conflicto, más rápido se saldrá de él.

El problema a la hora de tomar decisiones

Hay gente que se bloquea a la hora de tomar una decisión. Puede ser porque esté acostumbrada a que los demás decidan por ella, con lo que ve el hecho de decidir como una tortura; o, porque teme elegir una opción equivocada. esto les sucede a las personas muy perfeccionistas. Y se da mucho en nuestra cultura, donde constantemente se nos habla del éxito fácil, de la perfección, lo que genera una tremenda ansiedad a la hora de decidir.

Saber lo que queremos conseguir exactamente y ser creativos a la hora de plantear nuevas alternativas nos ayudará a tomas buenas decisiones. Pero, si aun así te equivocas, no te desanimes y recuerda que también se puede aprender de los errores.

Cómo evitar la depresión al envejecer

El envejecimiento es una circunstancia natural que puede hacer aumentar la frecuencia de trastornos anímicos, como la depresión.
En general, anque bien esperada, la jubilación puede ser una época difícil. Las preocupaciones monetarias y los cambios súbitos de la vida social pueden afectar a vuestro estado de ánimo. Necesitan mucho apoyo de amigos y familiares, y un buen enfoque terapéutico por parte de su médico.

En este sentido, puede ser muy interesante asistir a cursos de preparación para la jubilación, donde se proporcionan consejos útiles para cada uno de los aspectos de la vida.
Es aconsejable no cambiar de lugar de residencia si no es estrictamente necesario, ya que hacer amigos puede resultar más difícil cuando se es mayor y no se lleva una vida laboral activa.
El trabajo de voluntariado puede hacer más fácil la transición entre la actividad laboral a tiempo completo y la jubilación.
Dedicaros al hobby que siempre os habría gustado tener.
Practicad un ejercicio físico adecuado y manteneros activos .