No puedes estar todo el día quejándote

Estar todo el tiempo quejándote no soluciona nada, solo te  hace estar y sentirte peor, incluso empeora tu situación.

Aunque hay veces que no podrás hacer nada, por lo menos es mucho más sano y feliz mantener una actitud positiva. Lo mejor es aceptar nuestra situación, intentar mejorarla . A veces solamente con nuestra actitud positiva  solucionamos todos y cada uno de nuestros problemas.

Aprende de los fracasos

Vivimos atemorizados por el riesgo de fallar, perseguidos por la sombra de la crítica o de la humillación.Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una lección que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos. Aprende de ellos, y sigue adelante. Dentro del fracaso subyacen lecciones esenciales para la vida. Todo hombre, por su naturaleza finita y limitada está propenso al error, concebir el fracaso como una maldición es tanto como considerar que nuestra propia naturaleza falible también lo es. De ahí la importancia de quitarle esa etiqueta y convertirlo, en cambio, en una puerta abierta al crecimiento.

Los síntomas de la depresión

Las personas que padecen depresión tienen ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días.Éstos son:

• Tristeza, abatimiento.
• Falta de interés incluso en actividades que antes disfrutaba.

• Sentimientos de inutilidad, de falta de valor, autoestima baja.
• Falta de concentración.
• Baja energía.

• Ideas negativas como los pensamientos relacionados con la muerte. 

Si detectas estos síntomas en tí mismo durante más de 6 meses consulta con un especialista...y lee este blog de autoayuda.

El "Hazlo Ahora"

La frase "hazlo ahora" puede influir en todas las fases de su vida. Puede ayudarle a  hacer las cosas que tiene que hacer pero que no le apetece hacer.Pero también puede ayudarle a hacer las cosas que usted quiere hacer. Le ayudará a aprovechar aquellos valiosos momentos que, cuando se pierden, ya nunca se recuperan. La palabra de afecto a un amigo, por ejemplo. La llamada telefónica a un socio, diciéndole simplemente que lo admira.

Recuerda: es mejor hacer algo y no pagar nada que pagar cuotas y no hacer nada.