La monotonía en la pareja

Suele aparecer al cabo de cinco años de relación, cuando ya se conocen los puntos fuertes y débiles de cada uno. Se caracteriza por una sensación de aburrimiento, porque la pareja se acomoda en su sistema de funcionamiento. También afecta al sexo: con el tiempo pasa a un segundo plano y disminuye la frecuencia en su práctica, lo que hace que sea menos satisfactorio.
Soluciones:

• Tratar de sorprender al otro cambiando de actividades.
• Plantearse un viaje.
• Marcarse pequeños objetivos y planes compartidos.
• Para revitalizar las relaciones sexuales es bueno introducir aspectos novedosos.

Etapas de la pareja

Hasta que la pareja se hace estable, para por diferentes etapas caracterizadas por diversas emociones:

1. Deseo y atracción.
2. Enamoramiento.
3. Amor real.
4. Vínculo o compromiso.

¿ En qué consiste el enamoramiento?

Es una fase que dura unos tres años, que se caracteriza por la pasión (deseo continuo de estar unido al otro), la sensación de euforia y la idealización del compañero. Corresponde a los primeros momentos del noviazgo, durante los cuales se va conociendo al otro, se comparten experiencias positivas y la novedad es prácticamente permanente.

El desencanto en el matrimonio

Se da sobretodo en matrimonios que empezaron jóvenes. Con los años, se transforman los caracteres. A veces, se cambia de intereses y se siguen evoluciones distintas. Además, cuando se conoce mucho a una persona, cada vez es más difícil aceptar sus fallos y defectos.
Soluciones:

• Especificar lo que nos gusta y nos desagrada, poniendo ejemplos y enfatizando en lo positivo.
• Hacer peticiones, no exigencias.
• Hablar de lo que el otro hace y no de lo que es.