Algunos consejos para recuperarnos tras una ruptura de pareja

Estas son algunas sugerencias después de terminar una relación amorosa:

1. Nunca te encierres ni te aísles de la realidad. Ponte guapo/a y sal con tus amigos. Recupera a esas amistades que dejaste un poco de lado por estar con tu pareja . No te quedes en casa llorando.

2. No alargues despedidas. Nada de quedar con él o ella para una noche de sexo, ni conversaciones largas… Todo eso conseguirá deprimirte aún más si la esperanza de volver es nula.

3. Cuando haya pasado el tiempo, analiza el porqué ocurrió todo. Aprende de los errores y guárdate los buenos momentos.

Reglas para evitar que las críticas nos preocupen

1. La crítica injusta es frecuentemente un cumplido disfrazado. Significa que muchas veces hemos provocado celos y envidias.
2. Hagamos las cosas lo mejor que podamos; después abramos el viejo paraguas y procuremos que la lluvia de críticas no nos moje.
3. Llevemos un registro de las tonterías que hemos hecho y critiquémonos nosotros mismos. Ya que no somos perfectos pidamos una crítica imparcial, útil y constructiva.

Hacer el amor, beneficia la salud

 Mantener una vida sexualmente activa y de forma segura, influye en nuestro estado físico y emocional y es muy importante para nuestra salud en general. Está comprobado científicamente que las personas que hacen frecuentemente el amor, se enferman menos y son más felices. Entre la lista de beneficios para la salud que se le atribuyen al sexo como actividad terapéutica figuran: sensación de bienestar, mejora la autoestima, hace lucir más joven, es un calmante natural del dolor, mejora las relaciones interpersonales, reduce el ronquido, fortalece el sistema inmunológico, aumenta la energía, alivia los síntomas de la depresión, la ansiedad y desórdenes psicosomáticos.

Antiguo proverbio irlandés

Tómate tiempo para trabajar: es el precio del éxito.
Tómate tiempo para pensar: es la fuente de todo poder.

Tómate tiempo para jugar: es el secreto de la eterna juventud.
Tómate tiempo para leer: es la base de la sabiduría.
Tómate tiempo para ser amistoso: es el camino hacia la felicidad.
Tómate tiempo para soñar: es como enganchar un vagón a una estrella.
Tómate tiempo para amar y ser amado: es el privilegio de los dioses.
Tómate tiempo para mirar a tu alrededor: el día es demasiado corto para ser egoista.
Tómate tiempo para reir: es la música del alma.