Los peligros de la teleadicción en los niños

A continuación, se detallan los peligros que entraña para un niño ver la televisión de manera indiscriminada y durante tantas horas diarias. ¡La televisión no es una niñera¡

• El niño necesita del movimiento para su desarrollo motriz e intelectual. La televisión le mantiene inmóvil demasiado tiempo.
• Impide el desarrollo de la creatividad e imaginación.
• Despersonaliza a los niños con los estereotipos que presenta y que el teleadicto repite inconscientemente en su vida.
• Acaba con la afición a la lectura, generando fracaso escolar.
• El bombardeo reiterativo de escenas de sexo y violencia determinan la conducta imitativa de los adolescentes.
• La teleadicción acaba con el diálogo familiar.

No se debe permitir que la televisión se convierta en la niñera de nuestros hijos. Convertir a un niño en "vicioso" de la tele contribuye a retrasar su desarrollo psicomotor, y con ello al retraso generalizado de todas sus potencialidades.
Debemos ser selectivos y limitar el tiempo dedicado a la televisión, no dejarlos al "cuidado" de la tele. Dediquemos más tiempo a nuestros hijos.

¿Es malo tener sólo un hijo?

Varios estudios revelan que un 60 % de estos niños supera el nivel medio de inteligencia.
Los padres, que suelen ser sobreprotectores, los convierten en seres caprichochos y dependientes. Por tanto, hay que prestar especial cuidado en los excesivos mimos y atenciones.
Por otra parte, la falta de hermanos con quienes interactuar en la vida cotidiana ha de suplirse con el trato frecuente con otros niños de su edad para que el niño no pase tanto tiempo entre adultos.
Por lo demás, el hijo único se desarrollará sin ningún tipo de problema.

Qué hacer cuando un niño de tres años no sabe hablar

Cuando un niño de tres años no habla, no hay que alarmarse, pero tampoco quedarse con los brazos cruzados, ya que, en general, el niño de tres años tiene ya un lenguaje comprensible. Los niños con problemas de lenguaje necesitan estimulación, no hablarles como si no entendieran. Hay que cuidar que las palabras del niño sean correctas, evitando el lenguaje infantil.
Pero cuando el lenguaje del niño tiene un retraso acusado, es conveniente adoptar medidas psicomedagógicas que permitan incrementar el desarrollo psicomotor, del pensamiento y del lenguaje del niño acudiendo a un psicólogo especialista en fonoaudiología (Logopeda).

Los problemas de sueño relacionados con la menopausia

La menopausia es una etapa difícil para la mujer.
A partir de la menopausia, cerca del 22% de las mujeres padece de insomnio. Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien, no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al baño en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores típicos también pueden causar que algunas mujeres se despierten.
Al parecer, el cerebro modifica las hormonas sexuales y las convierte en psicoactivas haciendo que las horas de sueño sean menores.

Sigue estos importantes tips si es tu caso:
 -Intenta evitar la siesta. Si te encuentras cansada después del almuerzo, descansa no más de 15 minutos.
 -Durante la mañana o a primera hora de la tarde, procura hacer algún deporte o camina durante una hora.
 -Dos horas antes de irte a la cama reduce la ingesta de líquidos. Ello te ayudará a no levantarte tantas veces al baño por la noche.
- No bebas bebidas con cafeína a partir de las seis de la tarde.