Cómo afrontar la bajada de la líbido en la andropausia

Entre el 35 y el 45% de los hombres en edad madura sufrén pérdida en el apetito sexual.
LLegado un momento, los hombres empiezan a liberar menos hormonas, en especial la testosterona. Y ello acarrea algunos síntomas, el más conocido de ellos es la disminución de la líbido.
La bajada de la líbido es la pérdida del interés por el sexo, consecuencia de la lenta bajada del nivel de testosterona, que puede durar años.
Esta situación debe tratarse con medicina preventiva, sobre todo tomando antioxidantes.
Con mucha frecuencia, el temor de los hombres a perder su potencia sexual deriva en problemas de erección, que no se deben estrictamente a la disminución de hormonas sino a causas psicológicas. Por eso es muy habitual el uso de píldoras para aumentar la potencia sexual, que no deben tomarse sin el control médico correspondiente.
No es recomendable automedicarse, ni comprar Viagra o sustancias similares para solucionar problemas. Se debe acudir siempre al especialista y acudir con la pareja para que ésta sepa las causas de la situación y pueda colaborar para solucionarla.

Ventajas y desventajas del Lúpulo para combatir estados depresivos

El lúpulo es una sustancia muy conocida por su uso en la fabricación de bebidas alcohólicas. Pero su acción es importante sobre el nerviosismo.
Ayuda al equilibrio emocional en etapas de irratibilidad y decaimiento. Si principal inconveniente es que abre el apetito, especialmente en la menopausia, cuando la tendencia es coger algunos kilos de más.
Se puede suministrar mezclado en partes iguales con espino blanco, valeriana y pasifora. Se consume en forma de infusión una o dos veces al día.

Las propiedades de la planta Kava para tratar la ansiedad

Es una planta originaria de las islas del Pacífico. Posee efectos relajantes, contra la ansiedad y síntomas depresivos, y aporta estados de alegría y bienestar. Potencia también la agudeza visual, la memoria y el rendimiento físico y emocional, pues estimula la corteza cerebral, y sirve asímismo para tratar el dolor.
Se mezcla con hipérico para tratar situaciones menopáusicas de angustia.

 

Cómo afrontar el síndrome del nido vacío

Cuando comienzan a independizarse nuestros hijos, porque se casan o simplemente porque necesitan volar, la nueva soledad no es bien recibida y se tiene la sensación de que se viene la casa encima. No se sabe cómo ocupar el tiempo y la  motivación es muy baja.
Este síndrome se define como una sensación de vacío y soledad.
En estos casos hay que aceptar la situación y encontrar nuevas actividades placenteras. Dedicarse a uno mismo, ahora que se tiene tiempo.Es interesante darse cuenta del tiempo libre que tienen ahora y aprovechar esta oportunidad para hacer lo que nunca pudo. 
Es bueno reunirse con personas o amigos que estén en la misma situación para compartir sentimientos.