La terapia de permitirnos llorar

Llorar es un impulso natural del ser humano,  es una respuesta orgánica frente a una situación de tensión y estrés intenso. Al dejar que las lágrimas fluyan, se relaja el cuerpo , al mismo tiempo que liberamos opiáceos y oxitocina, una especie de calmante natural.El cuerpo nos permite, con las lágrimas, procesar una sensación y superarla.
Además, llorar nos permite eliminar adrenalina y noradrenalina (neurotransmisores que se segregan en exceso en las situaciones de estrés).Cada vez que quiera llorar: llore, que nadie se lo impida, que debemos responder a nuestros impulsos.

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