Practica el autoconocimiento para empezar a valorarte

El autoconocimiento es la capacidad de analizarnos sin miedo, observando cómo somos sin engañarnos a nosotros mismos. Este análisis incluye el estudio de nuestras cualidades positivas y de nuestras limitaciones. Sólo conociéndonos en profundidad estaremos capacitados para valorarnos o para realizar los cambios que necesitemos.
Es muy importante para formarnos una imagen adecuada y correcta del propio yo:
  • Ser consciente de uno mismo.
  • Descubrir, reconocer e identificar la forma de pensar, sentir y actuar propia.
  • Analizar y conocer nuestras experiencias personales, nuestro pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro.

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