Hipnoterapia para dormir mejor

A través de la terapia de la hipnosis se pueden tratar problemas como trastornos del sueño, miedos, estrés y ansiedad.
La hipnosis es un estado en donde nuestra conciencia se altera, haciendo que los sentidos se agudicen y se abra nuestra memoria. En estado de hipnosis tenemos la capacidad de interiorizar y analizar todo lo que determina nuestra conducta, pues es un momento en el que estamos más susceptibles, lo que es perfecto para tener mayor capacidad receptiva y por consiguiente poder reprogramar nuestra mente hacia cambios sustanciales en nuestro comportamiento y en cómo respondemos a diferentes circunstancias.
El uso de la hipnoterapia nos puede beneficiar para eliminar todo lo negativo que carga nuestro cuerpo, no solamente a nivel emocional sino también físicamente. Este mecanismo también es efectivo, por ejemplo, en personas que quieren dejar de fumar o disminuir el consumo de alcohol, con la condición primordial de que el paciente esté totalmente convencido de su problema y muestra disposición para el tratamiento.