Creer en un futuro mejor

Quien vive un presente angustioso necesita creer que puede conseguir un futuro mejor.Una de las causas más frecuentes de la depresión es el sentimiento de impotencia ante la realidad.Cuando creemos que no podemos hacer nada o que nuestras acciones producen efectos que no podemos controlar,tendemos a la pasividad y el desánimo.El sentimiento de la propia eficacia es euforizante y mejora de hecho nuestra capacidad de actuar.Anticipar el triunfo es a veces una profecía que se atutorrealiza por el hecho de anunciarla.