Evita que tu mente permanezca adormecida e indiferente ante los deleites sensoriales que te rodean. Siente la textura de las cosas. Hunde las manos en la tierra. Acaricia a tus hijos, a tu pareja o a tu mascota. Pasa las manos por la corteza de un árbol.
Presta atención a los sonidos de la naturaleza: el repicar de la lluvia en el tejado, el sonido del viento, las olas del mar al romperse en la playa.
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Hola, perdona que te comente aquí, es que no he encontrado otra forma de comunicarme contigo. Me llamo Ana Isabel y soy la responsable de www.tisanasdemiabuela.com y estoy buscando escritores de tu temática y me ha gustado tu blog. Me gustaría tenerte en mi equipo para mi proyecto editorial y formador. Te ruego que te pongas en contacto conmigo en el correo info@tisanasdemiabuela.com para que pueda explicarte con más detalle. Un saludo.
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