- Autoconocerse: averiguar realmente lo que piensas y valoras en tu vida,respondiéndote con sinceridad.
- Eliminan expectativas poco realistas: si éstas sobrepasan lo que una situación humana puede proporcionar, la inhibición está servida.
- Trabajar la autoestima: potenciando lo bueno que hay en tí, reconociendo lo que te desagrada e intentando cambiarlo.
- Librarse de la tensión: dedicando unos momentos al ocio o a la relajación.
- Aceptar la vulnerabilidad: verla como un componente humano y no como una carga.
- Atreverse a probar: sin forzar la situación
Aprende a tener una actitud positiva ante la vida para ser feliz con uno mismo y con los demás
Superar el miedo a la intimidad
Quien tiene miedo a la intimidad nunca se arriesga a tener una relación que vaya más alla de la pura cortesía o superficialidad.No quiere demostrarse demasiado transparente ya que teme que si alguien le llega a conocer de verdad vea sólo sus defectos y no aprecie sus virtudes. Hay varios pasos para superar el miedo a la intimidad:
Que no se apague el fuego entre los dos
Es normal caer en la rutina, monotonía y aburrimiento sexual, toda relación de pareja sufre de altibajos en ciertos momentos, pero si el amor no ha desaparecido todavía, aquí te brindo unos consejos para que esa llama del principio nunca se consuma:
1.- Desde hoy, preocúpate un poco más por tu apariencia, mímate e intenta ser aquella persona de la que tu pareja se enamoró.
2.-Deja volar tu creatividad y sorpréndele con una cena íntima y romántica, un nuevo masaje que has aprendido...
3.- Háblale de tu gustos y apetencias, muchas veces la rutina hace que se nos olviden determinados detalles que nos hacen felices. Deja que tu pareja te recuerde también esas cosillas del día a día.
4.- Redecora tu casa, promueve nuevos escenarios para vuestros cuerpos disfruten, un hotel, el coche...
1.- Desde hoy, preocúpate un poco más por tu apariencia, mímate e intenta ser aquella persona de la que tu pareja se enamoró.
2.-Deja volar tu creatividad y sorpréndele con una cena íntima y romántica, un nuevo masaje que has aprendido...
3.- Háblale de tu gustos y apetencias, muchas veces la rutina hace que se nos olviden determinados detalles que nos hacen felices. Deja que tu pareja te recuerde también esas cosillas del día a día.
4.- Redecora tu casa, promueve nuevos escenarios para vuestros cuerpos disfruten, un hotel, el coche...
Cómo hacerse agradable ante las personas instantaneamente
El secreto está en tratar siempre de que la otra persona se sienta importante. Recuerde que todas las personas que encuentre son superiores a usted en algún sentido, y, en tal sentido, puede aprender de todos.
Todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto. Todos queremos que se nos reconozcan nuestros méritos.Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nustro pequeño mundo. Pero no queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad.
La regla de oro es: hacer que la otra persona se sienta importante, pero hacerlo sinceramente.
Todos queremos la aprobación de todos aquellos con quienes entramos en contacto. Todos queremos que se nos reconozcan nuestros méritos.Queremos tener la sensación de nuestra importancia en nustro pequeño mundo. Pero no queremos escuchar adulaciones baratas, sin sinceridad.
La regla de oro es: hacer que la otra persona se sienta importante, pero hacerlo sinceramente.
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Todo lider debe estar preparado para la derrota
Lo que diferencia al lider del resto del grupo es se capacidad para superar las dificultades con entereza. Si está preparado para la derrota, cuando ésta llegue nunca se sentirá vencido.
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