La terapia de pareja

La terapia de pareja puede ayudar a reestablecer el equilibrio en una pareja.

En  la terapia de pareja, el    profesional analiza cuidadosamente los aspectos que están deteriorando la relación, con el fin      de ayudarles a instaurar otras actitudes tendentes a la satisfacción marital.

Suelen ayudar a resolver las dificultades existentes en su relación de pareja, conflictos con los   hijos, disfunciones sexuales, celos, la superación de una ruptura de pareja o separación...

Cuando una situación de crisis resulta desbordante y está afectando al funcionamiento de la  pareja, se necesita  la intervención de un experto en terapia conyugal, para   encauzar o  calmar la convivencia o las relaciones de la familia.

 

Hipnoterapia para dormir mejor

A través de la terapia de la hipnosis se pueden tratar problemas como trastornos del sueño, miedos, estrés y ansiedad.
La hipnosis es un estado en donde nuestra conciencia se altera, haciendo que los sentidos se agudicen y se abra nuestra memoria. En estado de hipnosis tenemos la capacidad de interiorizar y analizar todo lo que determina nuestra conducta, pues es un momento en el que estamos más susceptibles, lo que es perfecto para tener mayor capacidad receptiva y por consiguiente poder reprogramar nuestra mente hacia cambios sustanciales en nuestro comportamiento y en cómo respondemos a diferentes circunstancias.
El uso de la hipnoterapia nos puede beneficiar para eliminar todo lo negativo que carga nuestro cuerpo, no solamente a nivel emocional sino también físicamente. Este mecanismo también es efectivo, por ejemplo, en personas que quieren dejar de fumar o disminuir el consumo de alcohol, con la condición primordial de que el paciente esté totalmente convencido de su problema y muestra disposición para el tratamiento.

Acepta el riesgo de dar el primer paso: una vida mejor te espera

Los primeros pasos que das al iniciar un viaje no te llevan a donde quieres ir. No obstante, sin esos pocos pasos y los muchos que siguen, te quedarías siempre donde estabas, mirando hacia el futuro y preguntándote cómo sería ver ese mundo tuyo tal como siempre lo soñaste.

Una de las mayores lecciones de la vida es la que enseña a avanzar paso a paso para alcanzar la meta. La vida premia a quien está dispuesto a dar todo de sí y aceptar cualquier riesgo. Acepta el riesgo de dar esos primeros pasos, porque hay una vida más deseable esperándote.

Consejos para besar bien a tu pareja

• Es fundamental humedecernos discretamente los labios antes de realizar el acto de besar. Si tenemos los labios secos no conseguiremos dar un buen beso, pues no podrán moverse.
• Es necesario inclinar un poco la cabeza hacia un lado para evitar que las narices choquen y podamos dar un beso prolongado. Procura inclinar la cabeza hacia el lado contrario al que se ha inclinado tu pareja.
• Recuerda que un buen beso se da con los ojos cerrados. Pero antes de besar debes fijar tu mirada en sus ojos y cerrarlos cuando sus labios estén muy cerca.
• Debes comenzar con un beso suave y con la boca cerrada. Luego deberás abrir tus labios lentamente. El primer beso debe ser tierno al principio. Dicen que para besar bien hay que imaginar que es la última vez que daremos un beso.
• Si quieres avanzar más y darle un beso francés, es decir un beso con la boca abierta, debes darte cuenta de que tu pareja también desea dártelo. Para ello, puedes abrir poco a poco tu boca y disfrutar de los labios de tu pareja, lentamente ve introduciendo tu lengua, siempre y cuando, notes que a ella le gusta lo que haces con sus labios. Si ella no responde a tus movimientos de labios, tal vez debes esperar un poco más para darle el clásico beso francés.
• Si sientes que tu pareja disfruta tus besos, entonces no te detengas y comienza a explorar con tu lengua. Pero recuerda que todo beso debe ir lentamente. Al comienzo solo introduce la punta de tu lengua y si notas que a ella le gusta entonces puedes introducir un poco más, pero no metas tu lengua demasiado, trata de jugar y hacer del beso un momento sumamente agradable.
• Ten en cuenta que un buen beso no siempre tiene que ser el mismo. Los besos deben variar, por ejemplo, a veces puedes dedicarte a jugar con sus labios y otras veces con su lengua. Descubre qué le gusta más a tu pareja, pues cada persona tiene una manera particular de besar. Para ello debes prestarle atención a sus suspiros, gemidos, a cómo te devuelve el beso y a sus movimientos corporales.
• También es muy importante que no olvides usar las manos mientras besas. Las manos le dan un toque más romántico al beso. Seguramente te preguntarás qué debes hacer con las manos. Puedes tocarle suavemente el rostro, el cabello o sus manos, también puedes tomarla por la cintura.
• Si quieres besar bien debes practicar, así que besa mucho a tu pareja. Notarás que mientras más la beses más cómodo será para ti besarla y para ella responder tus besos. 
• También recuerda que debes evitar chocar los dientes, eso es para los principiantes.

Finalmente, algunos últimos consejos para besar bien son estar relajado, respirar bien y tener un aliento fresco. La persona que va a besar no puede tener mal aliento, por el contrario debe tener mucha higiene dental. Por ello, debes tener siempre, en el bolsillo o la cartera, pastillas o chicles de menta.Y, por último: disfrútalo.