¿Por qué debo contratar a un coach?

 Un coach te puede ayudar a ser, hacer y tener lo que buscas. Este profesional te puede ayudar a planificar tus ideas, a darles formas concretas, a empezar aquello que nunca te has atrevido o has postergado.

Las personas que acuden al coaching suelen salir ganando en sus relaciones, desarrollando nuevas habilidades que redundan en un mayor éxito personal o profesional.

Si estás interesado en aprovechar tu vida al máximo y no sabes por dónde empezar el coaching puede ser el punto de partida.

Empieza marcando el camino y dónde quieres llegar

 Debes establecer tus objetivos en positivo, lo que quieres alcanzar en la vida. Recuerda que debe ser algo específico y ofrecerte a ti mismo todos los detalles concretos.

Han de ser objetivos factibles y por supuesto sé realista. Necesitas situarte donde estas ahora y ser consciente de lo que te hace falta.

Permítete reflexionar cuando llegues a un punto en el que te sientas bloqueado.

El temor al fracaso

 Es muy habitual que el miedo al fracaso evite que las personas se pongan en marcha y hagan su vida. Si se piensa que no se va atener éxito, ni siquiera se empieza una nueva tarea.

El temor al fracaso está relacionado con la depresión, con la poca confianza en sí mismo. La baja autoestima es muchas veces la culpable de la incapacidad para seguir adelante.

No hay que tener miedo a las críticas de los demás y no debemos caminar por la vida esperando la aprobación de los demás. No existe la perfección, todos tenemos el derecho a equivocarnos y todos tenemos derecho al fracaso.

¿Abulia o pereza?

 ¿Eres de los que pospone toda clase de actividades en tu vida, tienes miedo constante y te frustras por no poder cumplir tu obligaciones? ¿Sientes mucha dificultad a la hora de empezar a hacer algo o a terminar lo que ya has empezado?

Las personas que padecen abulia crónica tienen en común que, además, se sienten culpables de su conducta y de que esa "pereza" se haya apoderado de todos y cada uno de los aspectos de su vida cotidiana. 

La palabra abulia proviene del griego  y significa falta de voluntad. Es muy frecuente que este tipo de conducta esté relacionado con la depresión y la ansiedad.