El precio de una consulta psicológica

En cuanto al coste de las sesiones en una consulta psicológica, el precio de la sesión de terapia individual de 45-50 minutos (una hora considerando el descanso entre paciente y paciente), ronda entre 50 o 60 euros. Podrá encontrar precios por encima y por debajo del indicado. En la Seguridad Social le atenderán gratis pero los parámetros para que le deriven a un profesional en psicología son pocos y las sesiones serán muy espaciadas entre una y otra.

 También podrá encontrar ONG's con precios nulos o reducidos para personas con pocas posibilidades económicas.

Diferencias entre coach y psicólogo

• Mientras la psicología es una ciencia que estudia la conducta de los individuos y sus procesos mentales, el coaching es un método que busca el entrenamiento de un grupo de individuos para lograr un fin específico relacionado con las habilidades personales. 
• El coach  no es un psicólogo, sino un asesor, y si encuentra una patología lo deriva a un profesional psicoterapeuta.
• Cuando se acude a un psicólogo se hace para cubrir las necesidades psicológicas básicas, cuando se acude al coach, es para ir más allá de las necesidades básicas. 
• La duración de un proceso de coaching es sólo de algunas sesiones, una terapia psicoanalítica puede llevar años. 
• Se aconseja acudir al coaching cuando se necesita resolver rápidamente una situación pragmática, está confundido, y/o le falta un principio, pero tiene disponibles, en el afuera, personas con quienes conversar sobre el tema. También cuando quiere conocer y reconocer aspectos de sí mismo que lo traban en algún sueño o decisión personal. 
• Se recomienda acudir al psicólogo cuando uno  se encuentra con un nivel de conflicto y/o compromiso emocional que lo agobia, y ya ha intentado soluciones para el mismo, que no han funcionado.
  

¿Por qué debo contratar a un coach?

 Un coach te puede ayudar a ser, hacer y tener lo que buscas. Este profesional te puede ayudar a planificar tus ideas, a darles formas concretas, a empezar aquello que nunca te has atrevido o has postergado.

Las personas que acuden al coaching suelen salir ganando en sus relaciones, desarrollando nuevas habilidades que redundan en un mayor éxito personal o profesional.

Si estás interesado en aprovechar tu vida al máximo y no sabes por dónde empezar el coaching puede ser el punto de partida.

Empieza marcando el camino y dónde quieres llegar

 Debes establecer tus objetivos en positivo, lo que quieres alcanzar en la vida. Recuerda que debe ser algo específico y ofrecerte a ti mismo todos los detalles concretos.

Han de ser objetivos factibles y por supuesto sé realista. Necesitas situarte donde estas ahora y ser consciente de lo que te hace falta.

Permítete reflexionar cuando llegues a un punto en el que te sientas bloqueado.