COMIENCE SU DÍA POSITIVAMENTE

Casi siempre se trata del mismo problema: falta de sueño,prisas,un desayuno incompleto tomado de cualquier manera en la oficina; tal comienzopude fácilmente malograr el día. Concedase tiempo por la mañana para:
-un agradable despertar
-un agradable desayuno en familia
-unos cuidados e higiene personal beneficiosos
-un trayecto a la oficina relajante y sin prisas

Debería tratar de conseguir algo positivo cada nuevo día, ya que nuestra actitud tiene una gran participación en nuestro éxito o fracaso. El éxito depende, de forma importante, del planteamiento personal, pensamiento, sensaciones y estado de ánimo y puede ser influido por una positiva forma de pensar y actuar.

Para mantener una actitud positiva frente al nuevo día, debería seguir tres reglas:
1.Cada día realizar una tarea que le satisfaga
2.Cada día realizar una tarea que le acerque a sus metas profesionales
3.Cada día realizar una actividad diferente a su trabajo habitual (deporte,familia,hobby,etc).

LA ÚNICA FORMA DE SALIR GANANDO EN UNA DISCUSIÓN ES EVITÁNDOLA

Si usted discute, y pelea y contradice, puede lograr a veces un triunfo; pero será un triunfo vacío, porque jamás obtendrá la buena voluntad del contrincante.

No se puede ganar una discusión, es imposible.Suponga que usted triunfa sobre su rival, que destruye sus argumentos. Usted se sentirá satisfecho, pero, a él le ha hecho sentirse inferior, ha lastimado su orgullo y un hombre convencido contra su voluntad sigue siendo de la misma opinión.

Un malentendido no termina nunca gracias a una discusión sino gracias al tacto, la diplomacia, la conciliación, y un sincero deseo de apreciar el punto de vista de los demás.

Estas son algunas sugerencias para impedir que un desacuerdo se transforme en una discusión:

*Acepte el desacuerdo. Puede que este desacuerdo sea su oportunidad para corregirse antes de cometer un error.
*Desconfíe de su primera impresión instintiva. Puede ser para peor, no para mejor.
*Controle su carácter.
*Primero, escuche. Dele al oponente la oportunidad de hablar.
*Busque las áreas de acuerdo.
*Sea honesto. Discúlpese por sus errores.
*Prometa pensar y analizar con cuidado las ideas de sus oponentes.
*Agradezca sinceramente a sus oponentes por su interés. Piénselos como gente que realmente quiere ayudarlo.
*Posponga la acción de modo que ambos bandos tengan tiempo de repensar el problema.

Recuerde que cuando dos personas gritan, no hay comunicación, sólo ruido y malas vibraciones.

REGLAS BÁSICAS PARA INTENTAR SENTIRNOS BIEN CADA DÍA

1.Dejarnos unos momentos en silencio para nosotros mismos.
2.Programar, dentro de la rutina de cada día, alguna actividad que nos haga sentirnos bien.
3.Cerrar los ojos, respirar profundamente y escucharnos por dentro.
4.Sonreir, mirar con afecto a los que nos rodean, pues la mayoría se lo merecen, y al resto...bastante tienen con aguantarse ellos mismos.
5.Pensar en las cosas agradables que hemos hecho y las que nos quedan por hacer.
6.Hacer un poco de ejercicio que nos ayude a sintonizar con nuestro ritmo bilógico, con esa parte física que tanto repercute a nivel emocional.
7.Mirarnos al espejo con conplacencia,identificándonos con la imagen que nos devuelve y sabiendo que somos capaces de mejorarla.
8.Las dificultades las viviremos como un entrenamiento necesario que nos facilita la puesta en forma y nos ayuda a disfrutar de los momentos menos tensos.

EL ANHELO DE SER APRECIADO

El principio más profundo del carácter humano es el anhelo de sentirse importante, apreciado.Nada hay que más necesiten las personas que alimentar su propia autoestima.Sin embargo, alimentamos los cuerpos de nuestros hijos, amigos y empleados; pero, en muy contadas ocasiones alimentamos su autoestima, sin saber que una apreciación sincera puede cambiar la vida de una persona. La apreciación honesta logra resultados allí donde la crítica y el ridículo fallan.
Seamos calurosos y generosos con el elogio, herir a la gente no sólo no la cambia, sino que es una tarea que nadie nos agradecerá. Por el contrario, con muestras de aprecio, la gente acogerá nuestras palabras y las atesorará y las repetirá toda una vida.
Demostrar aprecio sincero y honrado es una regla básica para tratar con las demás personas, pruébalo.