Qué hacer cuando un niño de tres años no sabe hablar

Cuando un niño de tres años no habla, no hay que alarmarse, pero tampoco quedarse con los brazos cruzados, ya que, en general, el niño de tres años tiene ya un lenguaje comprensible. Los niños con problemas de lenguaje necesitan estimulación, no hablarles como si no entendieran. Hay que cuidar que las palabras del niño sean correctas, evitando el lenguaje infantil.
Pero cuando el lenguaje del niño tiene un retraso acusado, es conveniente adoptar medidas psicomedagógicas que permitan incrementar el desarrollo psicomotor, del pensamiento y del lenguaje del niño acudiendo a un psicólogo especialista en fonoaudiología (Logopeda).

Los problemas de sueño relacionados con la menopausia

La menopausia es una etapa difícil para la mujer.
A partir de la menopausia, cerca del 22% de las mujeres padece de insomnio. Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien, no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al baño en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores típicos también pueden causar que algunas mujeres se despierten.
Al parecer, el cerebro modifica las hormonas sexuales y las convierte en psicoactivas haciendo que las horas de sueño sean menores.

Sigue estos importantes tips si es tu caso:
 -Intenta evitar la siesta. Si te encuentras cansada después del almuerzo, descansa no más de 15 minutos.
 -Durante la mañana o a primera hora de la tarde, procura hacer algún deporte o camina durante una hora.
 -Dos horas antes de irte a la cama reduce la ingesta de líquidos. Ello te ayudará a no levantarte tantas veces al baño por la noche.
- No bebas bebidas con cafeína a partir de las seis de la tarde.

¿Qué tipo de deporte le conviene a una persona depresiva?

La prescripción del ejercicio físico para combatir la depresión y reducir el nivel de ansiedad es bastante personal, aunque se aconsejan ejercicios de tipo aeróbico al aire libre, siendo lo más importante disfrutar de la actividad, evadirse y relajarse con la misma.
En general, las actividades gimnásticas con soporte musical ( aeróbic, bailes de salón...), si la música es agradable para la persona, son especialmente adecuadas para combatir los estados depresivos, ya que favorecen la desinhibición y la expresividad corporal.

Mi hijo juega solo en el cole, ¿por qué?

Se debe evitar la extrema superprotección que pueda impedir que se vaya estructurando en los hijos la autonomía suficiente para relacionarse con los demás.
Es aconsejable que, a partir de los tres años, se favorezcan, en lo posible, los juegos en paralelo con otros niños, y no tardarán en surgir de forma natural en el niño los juegos de asociación y cooperación.
A partir de los cuatro o cinco años, jugar solo o quedarse mirando cómo juegan los demás es una conducta infrecuente, salvo que se trate de niños retraídos que no han desarrollado el aprendizaje social, fundamentalmente a causa de una sobreprotección por parte de los padres.