Manifestaciones de los sentimientos en nuestra salud física

La tristeza suele hacer que tengas la sensación de que te pesan los hombros, el cuerpo, la cabeza...
  • Cansancio.
  • Ganas de llorar sin motivo aparente...
  • Dificultad para concentrarte en los estudios.

La angustia te puede hacer sentir...

  • Palpitaciones.
  • Sensación de que algo te aprieta el pecho o la garganta.
  • Dificultades para dormir.

La rabia se manifiesta como...

  • Tensión de los músculos.
  • Ganas de gritar, dar patadas y puñetazos o apretar los dientes.
  • Mal humor.

El miedo puede ser lo que te hace sentir...

  • Dificultades para dormir.
  • Sobresaltos continuos.
  • Dolor de estómago o de barriga.

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