Manifestaciones de los sentimientos en nuestra salud física

La tristeza suele hacer que tengas la sensación de que te pesan los hombros, el cuerpo, la cabeza...

• Cansancio.
• Ganas de llorar sin motivo aparente...
• Dificultad para concentrarte en los estudios.

La angustia te puede hacer sentir...

• Palpitaciones.
• Sensación de que algo te aprieta el pecho o la garganta.
• Dificultades para dormir.

La rabia se manifiesta como...

• Tensión de los músculos.
• Ganas de gritar, dar patadas y puñetazos o apretar los dientes.
• Mal humor.

El miedo puede ser lo que te hace sentir...

• Dificultades para dormir.
• Sobresaltos continuos.
• Dolor de estómago o de barriga.