Consejos para aceptar quién eres

1. Aceptar el miedo. Tener miedo es natural. Busca soluciones reales cuando creas que te enfrentas a una situación que te supera.
2. Reconocer que nada es perfecto. Si eres consciente de que nada es absolutamente bueno ni malo no te sentirá obligado a dar la talla constantemente.
3. No juzgar. Tampoco presupongas qué piensan o esperan los demás de tí.
4. Relacionarse con los demás. Sal con personas diferentes y de distintos círculos.
5. Analizar el propio comportamiento. Observa si sueles autoengañarte.
6. Pedir ayuda. Si no eres capaz de enfrertarte a tus fantasmas interiores tú solo, pide ayuda a un especialista.