SEGUIR CONFIANDO EN NOSOTROS MISMOS EN MOMENTOS DIFÍCILES

Es bastante fácil ser agradable
cuando la vida fluye como una canción,
pero el hombre valioso es aquél que sonríe
cuando todo sale mal,
porque la prueba de fuego para el corazón es
el conflicto,que inevitablemente vendrá con los años.
Y la sonrisa que merece todos los elogios del mundo
es la sonrisa que sigue brillando a través de las lágrimas.

ELLA WHEELEER WILCOX

Los momentos difíciles, aunque nos cueste comprenderlo, siempre encierran nuevas oportunidades, pero para poder verlas es necesario estar dispuestos a mirar,ver,oir,escuchar, así como intercambiar opiniones y dialogar.
Estos son unos consejos para salir de esa oscuridad:
*Intentar controlar nuestros pensamientos catastrofistas, distraernos con pensamientos positivos.
*Desechar aquellos pensamientos que nos indiquen que no hay salida.
*Emplear la observación como método para tomar distancia de la situación y recuperar la objetividad.
*Decirnos a nosotros mismos que somos capaces de salir de ese mal momento, mostrarnos seguros de nuestras posibilidades,creer en nuestro potencial.
*Mostrarnos seguros ante los demás.
*Nos animaremos por las nuevas opciones que se nos han presentado.
*Tener presente que después de difíciles momentos llegan enseñanzas muy útiles.
*Concedernos algún capricho, darnos tiempo a nosotros mismos para hacer aquellos que nos gusta, para tomar aire.

HAY QUE ENSEÑAR A NUESTROS HIJOS A NO SUFRIR INÚTILMENTE

La educación que recibimos desde pequeños por parte de los adultos tiende a sensibilizarnos hacia lo que nos puede perturbar, producir inquietud, inseguridad y desconfianza. Muchas inseguridades y fustraciones tienen su origen en esa enseñanzas que nos inculcan desde niños.
Parece que se nos olvida la importancia del refuerzo, del reconocimiento, de animar a las personas, y, por el contrario, cobra importancia el castigo, la humillación o la agresividad.
Estas son algunas enseñanzas que debemos potenciar para que nuestros hijos no sufran inúltilmente en sus vidas:
* Debemos fijarnos en lo positivo, no en lo negativo.
* Reforzar, en lugar de sancionar.
* Emplear la motivación, en vez del deber y el miedo.
* Dialogar, en lugar de imponer.
* Potenciar el razonamiento, no el seguidismo
* La alegría y la esperanza, en vez de la tristeza y la derrota.
* La seguridad, en lugar de la inseguridad.
* La autoestima, en vez de la humillación.
* La confianza, no la desconfianza
* La generosidad y no el egoismo.
* Potenciar el equilibrio, la madurez y el autocontrol, en vez de la tiranía o la manipulación, el desequilibrio o la insatisfacción permanente.

MOSTRAR INTERÉS HACIA LOS DEMÁS

Si nos limitamos a tratar de impresionar a los demás para hacer que se interesen por nosotros, nunca tendremos amigos sinceros y verdaderos. Se pueden ganar más amigos en dos meses si se interesa uno en los demás, que los que se ganarían en dos años si se hace que la gente se interese por uno.Las personas que no se interesan por sus semejantes es quien tiene las mayores dificultades en la vida y causa más daño a los demás.De esos individuos surgen todos los fracasos humanos.
Si queremos conseguir amigos,dediquémonos a hacer cosas por los demás, de forma desinteresada, altruista, y sobretodo, sincera.

PRIMERA REGLA PARA HACER AMIGOS: NO CRITICAR

El resentimiento que genera la crítica puede desmoralizar a empleados,familia y amigos. Cualquier tonto puede criticar, censurar y quejarse, casi todos los tontos lo hacen. Pero la crítica es peligrosa,lastima el orgullo de la persona, hiere su sentido de la importancia.
En lugar de censurar a la gente, tratemos de comprenderla.Intentemos imgaginarnos por qué hacen lo que hacen, lo cual es mucho más provechoso ya que de ahí surgirá la simpatía, la tolerancia y la bondad.