Consejos para sentirte con más energía

A veces nos sentimos cansados, faltos de energía, nos pesa el cuerpo y no sabemos la razón. Los siguientes consejos pueden hacer que te sientas mejor anímicamente:
  1. El olor a pino, jazmín o menta aporta energía, así que rodéate de estos aromas en tu día a día y te subirá el ánimo.
  2. Darte masajes o practicar Pilates o Yoga te irá bien.
  3. No son aconsejables los estimulantes, en principio camuflan el cansancio, pero después te dejan sin energía.
  4. Si estabas pensando en dejar de fumar, éste es tu momento.
  5. El agua actúa como fuente de vida. Mójate cara, muñecas y nuca, y sécalas con un abanico. También puedes probar a tomar un baño caliente con aceite de romero, y acabarlo con una ducha fría. Te sentirás renovado.

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