Es muy normal que las mujeres se sientan un poco deprimidas durante los días que preceden a la menstruación. En la fase que precede a la regla, se segregan ciertas hormonas producidas por el útero que provocan la inflamación para el desprendimiento de tejido de deshecho, prostaglandinas y tromboxanos entre otros. La producción anormal de estas hormonas produce malestares y contracciones uterinas de moderadas a fuertes provocando lo que se conoce como el síndrome premenstrual y desbalancea los niveles de serotonina en el organismo, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo entre muchas otras cosas.El hecho de mantener un calendario o un diario de los síntomas puede ayudar a las mujeres a identificar las manifestaciones más problemáticas y los momentos en que hay mayor probabilidad de que se presenten.
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