El trastorno afectivo estacional (SAD) se caracteriza por episodios anuales de depresión en otoño o invierno, que remiten en primavera y verano. Se suelen tener síntomas como la fatiga, tendencia a comer exceso (particularmente hidratos de carbono) y dormir . Es más frecuente en mujeres que en hombres y suele comenzar después de los 20 años, siendo infrecuente en niños. La edad de aparición más frecuente es entre los 18 y los 30 años. Las personas con este problema deben pasar todo el tiempo que les sea posible al aire libre durante el día.
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